Овочі зимові в марсала‑глазурі

На порцію

130.4ккал
2.3гБілки
4.6гЖири
18.2гВуглеводи

Cooking Light

Інгредієнти

6 порц.
  • кубики очищеного репи (близько 1/2 фунта)3
  • пастернак (слайси товщиною 1/2 дюйма)1 1⁄3
  • білі перлові цибулини, очищені (близько 1/2 фунта)1 1⁄4
  • нарізана морква (слайси товщиною 1/2 дюйма)1
  • обрізані половинки брюссельської капусти (близько 1/2 фунта)1 1⁄2
  • спрей для приготування
  • масло1
  • екстра вірджин оливкова олія1
  • свіжий подрібнений чебрець2
  • сіль1⁄2
  • свіжомелений чорний перець1⁄4
  • мелений мускатний горіх1⁄8
  • сухе вино Марсала1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 450 °F.

  2. 2

    Налийте 2 кварти води у голландську каструлю і доведіть до кипіння. Додайте репу, пастернак, цибулю та моркву; варіть 4 хвилини. Додайте брюссельську капусту і варіть ще 1 хвилину.

  3. 3

    Зцідіть і розкладіть овочі у велику форму для запікання або ролу, змащену спреєм. Додайте масло та наступні 5 інгредієнтів (від масла до мускатного горіха), перемішуючи, доки масло не розтане.

  4. 4

    Залийте вино над овочами; накрийте форму фольгою. Запікайте овочі при 450 °F 30 хвилин.

  5. 5

    Відкрийте кришку і перемішайте овочі (не виймайте форму з духовки). Запікайте ще 15 хвилин, доки овочі не стануть м’якими, перемішуючи після 8 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток