Манчуріан курка

На порцію

386ккал
21гБілки
16гЖири
40гВуглеводи

Насолоджуйтесь популярною хакка (індійсько-китайською) стравою з курки, обсмаженою на поверхні, з невеликою гостротою чилі та солодкістю.

Інгредієнти

4 порц.
  • білок яйця1

    (збережіть жовток для іншого рецепту)

  • соєвий соус2 tsp
  • кукурудзяний крохмаль2 tbsp
  • безкісткові курячі стегна350g

    нарізані смужками

  • нейтральна олія

    для обсмажування

  • відварені яєчні локшини

    для подачі (за бажанням)

  • кукурудзяний крохмаль6 tbsp
  • звичайне борошно2 tbsp
  • розпушувач¼ tsp
  • чілі порошок½ tsp
  • нейтральна олія1 tbsp
  • тертий імбир2 tsp
  • часникові зубчики2

    дрібно нарізані або подрібнені

  • зелена цибуля3

    нарізана

  • томатний кетчуп2 tbsp
  • soy sauce1 tbsp
  • sweet or garlic chilli sauce1 tbsp

    (add ½ tsp sugar if your chilli sauce isn’t sweet)

  • cornflour1 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте білок яйця з соєвим соусом і кукурудзяним крохмалем у великій мисці. Додайте курку і ретельно перемішайте, щоб покрити.

  2. 2

    Змішайте всі інгредієнти для панірування разом з ½ ч.л. солі у мисці і відкладіть.

  3. 3

    Приготуйте соус, розігрівши олію в сковороді і обсмажуючи імбир, часник і більшість зеленої цибулі (частину залиште для подачі) на середньому вогні 1 хвилину. Додайте кетчуп, соєвий соус і чилі соус плюс 3 ст. л. води і готуйте 1 хвилину. Змішайте кукурудзяний крохмаль з 1 ст. л. холодної води, щоб отримати пасту, і додайте її до соусу. Зменшіть вогонь до низького і готуйте ще хвилину — соус одразу загусне. Зніміть з вогню і відкладіть.

  4. 4

    Налийте кілька столових ложок олії у велику неглибоку сковороду на середньому вогні. Обваляйте шматочки курки, струшуючи зайвий маринад, у мисці з панірувальною сумішшю і перемішайте. Струсіть зайвий борошно і опустіть курку у гарячу олію. Повторюйте, доки не отримаєте один шар курки в сковороді. Смажте шматочки курки приблизно 4‑5 хвилин з кожного боку, доки вони не стануть хрусткими і злегка золотистими, мають бути хрусткими і готовими всередині. Вийміть їх у друшляк над мискою, щоб зібрати зайвий жир. Повторіть з рештою курки.

  5. 5

    Тим часом підогрійте соус на низькому вогні. Додайте усю обсмажену курку до соусу і обережно перемішайте, щоб покрити. Посипте залишковою зеленою цибулею перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток