Ма'алубех

На порцію

537.5ккал
22.8гБілки
7.9гЖири
92.8гВуглеводи

Ліванська страва, в якій є майже все: курка, баклажани, томати, рис і спеції. Працює багато часу, але варте зусиль.

Інгредієнти

6 порц.
  • ціла безшкірна курка1
  • баклажани2
  • томати1
  • рис3
  • курячий бульйон6
  • сирі горіхи1
  • куркума1 1⁄2
  • спеції1
  • сіль
  • гхі2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зваріть курку і збережіть бульйон.

  2. 2

    Обсмажте скибочки баклажанів до золотистого кольору і відкладіть.

  3. 3

    Обсмажте горіхи в гхі і відкладіть.

  4. 4

    Замочіть і промийте рис, покладіть у миску.

  5. 5

    Додайте спеції та сіль до рису.

  6. 6

    У каструлі розкладіть скибочки томатів і баклажанів на дно, поки не покриються.

  7. 7

    Викладіть приблизно 1 склянку рису поверх баклажанів і томатів.

  8. 8

    Покладіть кілька шматків курки поверх рису.

  9. 9

    Накрийте іншим шаром баклажанів і томатів поверх курки.

  10. 10

    Додайте ще приблизно 1 склянку рису поверх баклажанів і томатів.

  11. 11

    Покладіть решту курки поверх цього.

  12. 12

    Накрийте рештою рису поверх курки.

  13. 13

    Покладіть решту баклажанів і томатів поверх рису.

  14. 14

    Залийте курячий бульйон поверх шарів рису, курки та овочів.

  15. 15

    Покладіть перевернуту тарілку над останнім шаром і трохи притисніть.

  16. 16

    Готуйте приблизно 45‑60 хвилин на середньому‑низькому вогні.

  17. 17

    Після готовності зніміть посудину, переверніть каструлю на дуже велике блюдо і прикрасьте смаженими горіхами.

  18. 18

    Подавайте з салатом або йогуртом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток