Салат з манго та карі‑куркою

На порцію

826.1ккал
98гБілки
42.8гЖири
8.5гВуглеводи

Салат з манго, курки та карі, підходить для обідів і пікніків, смакує так само добре, як виглядає.

Інгредієнти

4 порц.
  • Салат
  • свіжі броколі (квітки)5 -6
  • курячі грудки, варені та охолоджені (з кістками)4 -5
  • великий червоний болгарський перець, без насіння, очищений і нарізаний1
  • Заправка
  • банка мангового чатні (8,5 унції)1
  • порошок карі1 1⁄2
  • майонез1 1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Подрібніть чатні у кухонному комбайні 15–20 секунд, використовуючи перемикач вкл/вимк.

  2. 2

    Змішайте майонез і порошок карі у мисці та добре перемішайте.

  3. 3

    Додайте чатні і перемішайте.

  4. 4

    Накрийте і охолодіть.

  5. 5

    Відваріть броколі у підсоленій воді до хрусткої м'якості (близько 1 хвилини).

  6. 6

    Зцідіть і помістіть у холодну воду, щоб зупинити процес варіння.

  7. 7

    Ще раз зцідіть і обсушіть паперовим рушником.

  8. 8

    Зніміть шкіру та кістки з курки.

  9. 9

    Наріжте на кусочки розміром для укусів.

  10. 10

    Змішайте курку, броколі та червоний болгарський перець, обережно перемішайте.

  11. 11

    Додайте заправку і знову обережно перемішайте.

  12. 12

    Добре охолодіть і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток