Низькокалорійні гранола батончики

На порцію

29ккал
0.4гБілки
0.8гЖири
5.4гВуглеводи

Здорові батончики з граноли, підсолоджені медом і ароматизовані ваніллю.

Інгредієнти

12 порц.
  • великий білок яйця, легенько збитий1
  • мед2
  • канолової олії2
  • чистий ванільний екстракт1
  • мелений кориця1⁄2
  • низькокалорійна гранола2
  • родзинки1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 325°F (165°C).

  2. 2

    Злегка змастіть 9-дюймову квадратну форму для випікання (для 12 батончиків) або покрийте її антипригарним спреєм.

  3. 3

    У маленькій мисці збийте білок яйця, мед, олію, ваніль і корицю до однорідності.

  4. 4

    У великій мисці змішайте гранолу та родзинки. Додайте суміш білка та меду, перемішайте до повного покриття. Вологим гумовим шпателем притисніть гранолу у підготовлену форму.

  5. 5

    Випікайте 15‑20 хвилин, доки не підрум'яниться. Охолодіть у формі на решітці. Наріжте на батончики. (У герметичній упаковці зберігатимуться до 5 днів).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток