Легкий яєчний суп без жиру, мій варіант

На порцію

12.3ккал
Білки
0.1гЖири
0.9гВуглеводи

Це чудовий спосіб приготувати улюблений суп дуже корисно та смачно.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячий бульйон з низьким вмістом жиру, добре приправлений6
  • замінник цукру Splenda1⁄2
  • білки яєчні, легенько збиті2
  • свіжий шпинат, нарізаний1⁄2
  • зелена цибуля, нарізана (кількість за смаком)2 -3

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій глибокій каструлі нагрійте бульйон до кипіння.

  2. 2

    Зменшіть вогонь до мінімуму і повільно вливайте білок в бульйон, постійно помішуючи.

  3. 3

    Додайте Спленду, шпинат і зелений цибуль і одразу зніміть з вогню, легенько перемішайте.

  4. 4

    Накрийте каструлю кришкою і дайте постояти 2-3 хвилини.

  5. 5

    Подайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток