Кальмари з томатним соусом (низькокалорійні)

• кальмари (головки)↗1
• пасата↗500
• сухі пластинки чилі↗2
• часник↗5
• балсамічний оцет↗2

Покрокова інструкція

1. 1

   Наріжте кальмари на скибочки товщиною 1/2 дюйма. Відкладіть.

2. 2

   У великій каструлі (використав електричний вок) змішайте всі інгредієнти, окрім кальмарів. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і тушкуйте 15 хвилин, доки соус не загусне.

3. 3

   Додайте кальмари і готуйте, помішуючи, доки вони не стануть м’якими (близько 4‑6 хвилин).

4. 4

   Подайте одразу.