Низковуглеводний "картопляний" салат

На порцію

58.5ккал
2.4гБілки
3.2гЖири
5.9гВуглеводи

Рецепт з діабетичного бюлетеня, виявився дуже смачним.

Інгредієнти

8 порц.
  • цибулина цвітної капусти1
  • варене яйце1
  • подрібнена червона цибуля1⁄4
  • подрібнений селера1⁄2
  • легкий майонез1⁄4
  • солений огірковий соус1
  • гірчиця в стилі діжон1
  • насіння селери1⁄4
  • чорний перець1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зніміть листя та стебло з цвітної капусти. Розділіть суцвіття на кусочки розміром у укус, за потреби наріжте стебло також. Має вийти приблизно 4 склянки кусочків. У середню каструлю налийте воду до 2/3 її об’єму і доведіть до кипіння. Додайте цвітну капусту і варіть 8‑10 хвилин, доки вона не стане м’якою, але не розпушеною. Зцідіть у друшляк і промийте холодною водою 1‑2 хвилини, щоб зупинити варіння. Добре зцідіть. Промокніть паперовим рушником, щоб видалити зайву вологу. У великій мисці змішайте цвітну капусту, яйце, червону цибулю та селера. У маленькій мисці збийте майонез, солений огірковий соус, гірчицю, насіння селери та чорний перець. Вилити майонезну суміш на овочі і добре перемішати. Накрийте кришкою і охолодіть 2 години перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток