Я дотримуюсь дієти Primal Blueprint, тому вуглеводи зі зерна/крохмалю заборонені! Жири, білки, фрукти та овочі дозволені. Використовують мигдалеву муку замість звичайного борошна, тому млинці «м’ясисті». Подавайте з медом або кленовим сиропом. Рецепт знайдено на Marksdailyapple.com. Автор застерігає: робіть млинці маленькими, бо великі розпадаються.

Інгредієнти

3 порц.

мигдалеве борошно↗1
великі яйця↗3
ванільний екстракт↗1⁄8
мелена кориця↗1⁄8
ягоди (за бажанням) або банан, нарізаний (за бажанням)

Покрокова інструкція

1
Змішайте всі інгредієнти до отримання тіста. За бажанням додайте до тіста чорницю або банан.
2
Вилийте тісто на змащену маслом або олією сковороду.
3
Готуйте на середньому вогні, доки обидві сторони не стануть золотисто-коричневими.
4
Полийте сирим медом або їжте без додатків.

Джерело: food.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток