Курка в чорному соусі у стилі Луїзіани

На порцію

66.7ккал
0.3гБілки
6.9гЖири
1.5гВуглеводи

Рецепт від Жанни Ранкін, і я його обожнюю.

Інгредієнти

8 порц.
  • великі безшкірні шматки курки, приблизно 200 г кожен8
  • рослинна олія4
  • листя салату (для прикраси)
  • спеції для чорніння
  • сіль2
  • орегано2
  • сушений чебрець2
  • чорний перець1
  • білий перець1
  • цибульний порошок1
  • часниковий порошок1
  • паприка1
  • кайенський перець1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (400 °F).

  2. 2

    У великій мисці змішайте всі спеції для чорніння.

  3. 3

    Обваляйте курку в спеціях, переконавшись, що кожен філе рівномірно покрите.

  4. 4

    Нагрійте велику важку сковороду на сильному вогні, доки вона не стане дуже гарячою.

  5. 5

    Додайте олію і обсмажте курячі філе з обох боків.

  6. 6

    Смажте курку швидко, щоб добре підрум’янити та запекти спеції.

  7. 7

    Не додавайте занадто багато шматків одразу, інакше ефект не вдасться.

  8. 8

    Коли філе добре підрум’яниться, викладіть його на деко і запікайте у розігрітій духовці 10 хвилин.

  9. 9

    Подайте курку на підносі, прикрасивши кількома листям салату.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток