Лляна каша

На порцію

640ккал
14гБілки
41гЖири
52гВуглеводи

Лляна каша. Рецепт від Богдан Николайчук

Інгредієнти

2 порц.
  • Насіння льону150 г
  • Мигдалеве молоко100 г
  • Фінік меджул3 шт
  • Насіння коноплі1 ч.л
  • Малина свіжана смак
  • Кокосові чіпсина смак
  • Насіння чіа

Покрокова інструкція

  1. 1

    Подрібнюємо попередньо насіння замоченого льону. Перебиваємо фінікі.

  2. 2

    У сотейник додаємо льон, фініки та насіння чіа, додаємо мигдалеве молоко і варимо до готовності.

  3. 3

    Подаємо з свіжою малиною, кокосовими чіпсами і насінням коноплі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток