Лінгвіні з броколі та морськими гребінцями

На порцію

711.9ккал
35.5гБілки
41.3гЖири
50.5гВуглеводи

Паста з броколі та морськими гребінцями у вершковому соусі.

Інгредієнти

4 порц.
  • броколі (суцвіття та стебла)4
  • сушена лінгвіні (або 3/4 фунта свіжих)1⁄2
  • масло3⁄4
  • часник2
  • засічки морських гребінців1
  • сіль1
  • перець1
  • пармезан2⁄3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистіть стебла броколі і наріжте їх скибочками товщиною 1/4 дюйма.

  2. 2

    Бланшуйте броколі у підсоленій киплячій воді, злийте, охолодіть під холодною водою, злийте ще раз і відкладіть.

  3. 3

    Відваріть лінгвіні до стану al dente у великій каструлі з киплячою водою. Злийте, добре відцідіть і перемішайте з 1/4 склянки масла.

  4. 4

    У великій сковороді розігрійте решту 1/2 склянки масла.

  5. 5

    Додайте часник і обсмажуйте до м’якості.

  6. 6

    Додайте морські гребінці, сіль і перець.

  7. 7

    Смажте 3 хвилини, доки гребінці не стануть непрозорими.

  8. 8

    Додайте броколі і готуйте ще 1 хвилину.

  9. 9

    Додайте пасту і прогрійте.

  10. 10

    Додайте сир і подавайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток