Тушковане рагу з сочевицею та кіноа

• масло↗3
• морква↗3
• селер↗3
• цибуля↗1
• чілі порошок↗1
• часник↗2 -3
• вода↗64
• курячі бульйонні гранули↗4
• сочевиця↗1 1⁄2
• кіноа↗1
• томатний соус↗1

Покрокова інструкція

1. 1

   Обсмажте часник, цибулю, моркву, чілі‑порошок і селеру в олії близько 7 хвилин.

2. 2

   Додайте воду, томатний соус, кіноа та сочевицю.

3. 3

   Тушкуйте на слабкому вогні, доки сочевиця не стане м’якою (близько 20‑30 хвилин).