Лимонно-тайм індичі котлети в беконі

На порцію

206ккал
31гБілки
Жири
Вуглеводи

Низкокалорійні індичі котлети з лимоном і тим'яном, загорнуті в хрусткий бекон — улюблена сімейна страва.

Інгредієнти

4 порц.
  • соняшникова олія1 tbsp
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • фарш з індички
  • цедра лимона
  • листя тим'яну2 tsp

    або 1 ч. л. сушеного

  • петрушка2 tbsp
  • смужки бекону4
  • булочки, листя салату, нарізаний помідор і томатний соус

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Нагрійте олію в маленькій сковороді, додайте цибулю, смажте кілька хвилин до легкого підрум'янення і м'якості, потім охолодіть. Змішайте фарш індички з цедрою лимона, тим'яном, петрушкою, цибулею та приправами до однорідності.

  2. 2

    Сформуйте суміш у 4 котлети і обгорніть кожну смужкою бекону. Викладіть у форму для запікання, випікайте 20‑25 хвилин, потім підсмажте на сковороді кілька хвилин з кожного боку, щоб бекон став хрустким. Подавайте у булці з листям салату, нарізаним помідором, томатним соусом та овочевими чіпсами (рецепт нижче).

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток