Курячі стегна з лимоном і імбиром

На порцію

456ккал
32.9гБілки
31гЖири
10.6гВуглеводи

Простий, недорогий і смачний рецепт курячих стегон у лимонно‑імбирному соусі.

Інгредієнти

4 порц.
  • лимон1
  • тертий свіжий імбир1
  • сіль1⁄2
  • мед2
  • соєвий соус з низьким вмістом натрію1
  • курячі стегна з кісткою8
  • рослинна олія2
  • зелену цибулю та дольки лимону

Покрокова інструкція

  1. 1

    Тонко натріть цедру лимона та вичавіть сік. У мисці змішайте цедру, імбир і сіль. В іншій мисці змішайте лимонний сік, мед, соєвий соус і 2 столові ложки води.

  2. 2

    Натріть суміш цедри під шкіру курячих стегон. У сковороді 30 см розігрійте олію на середньо‑високому вогні. Покладіть курку шкірою вниз у гарячу олію. Смажте 7 хвилин, доки не підрум'яниться; переверніть і додайте лимонну суміш. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і готуйте ще 14‑18 хвилин, доки не буде готово (180 °F).

  3. 3

    Перекладіть курку на тарілки. За бажанням зніміть зайвий жир з соусу. Полийте курку частиною соусу. Прикрасьте зеленою цибулею та подайте з дольками лимону.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток