Лимонова курка з медом і шафраном

На порцію

1089.3ккал
85.8гБілки
74.1гЖири
16.5гВуглеводи

Соковита курка з ароматом лимону, меду та шафрану, ідеальна для вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • курка для грилю/жарки1
  • груба сіль
  • мелений кмин1⁄2
  • мелений імбир1⁄2
  • мелений коріандр1⁄2
  • свіжий лимонний сік1⁄2
  • легкий мед6
  • дрібка шафран1
  • велика цибуля1
  • оливкова олія1
  • легко підсмажені насіння кунжуту2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розріжте курку на чверті, видаливши хребет. Промийте, обсушіть і обріжте зайвий жир.

  2. 2

    Помістіть курку в глиняну каструлю (cazuela), щоб вона лежала в один шар, або у емальовану чи скляну форму. Натерти курку сіллю, кмином, імбиром і коріандром. Дайте постояти 15 хвилин.

  3. 3

    У маленьку миску налийте лимонний сік, 5 чайних ложок меду та шафран, збийте вінчиком. Полийте сумішшю курку. Проткніть курку виделкою, накрийте плівкою і охолоджуйте 2‑6 годин, кілька разів перевертаючи. Перед приготуванням дайте курці досягти кімнатної температури.

  4. 4

    Розігрійте духовку до 400 °F (200 °C).

  5. 5

    Перекладіть курку в миску, потім розподіліть цибулю в каструлі. Покладіть курку на цибулю і змажте залишком 1 чайної ложки меду та оливковою олією.

  6. 6

    Випікайте курку 20 хвилин. Знизьте температуру духовки до 350 °F (175 °C) і продовжуйте випікати, доки м'ясо не буде готове, ще 30‑40 хвилин. (Щоб не пересушити грудки, вийміть їх після 30 хвилин.)

  7. 7

    Додайте насіння кунжуту, поверніть грудки в каструлю і випікайте ще 5 хвилин. Подавайте курку прямо з каструлі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток