Котлети з ягнятини з індійськими спеціями

На порцію

762ккал
57гБілки
58гЖири
Вуглеводи

Одна з найпопулярніших страв у ресторані Tamarind у Лондоні, Альфред Прасад створив індійську натхненну страву з ягнятини, подану зі свіжим м'ятним соусом.

Інгредієнти

4 порц.
  • ягнятина8 double-boned

    найкращі кінцеві котлети – їх треба замовити у м'ясника

  • лаймjuice of 1
  • мальтний оцет3 tbsp
  • чілі порошок1 tsp
  • гірчиця125ml

    масло або рослинна олія, плюс додатково для смаження

  • горохове борошно85g

    (горохове борошно)

  • зірчастий аніс4

    підсмажений на гарячій сковороді

  • зелені чилі3
  • часникові зубчики8
  • папайя1 small

    очищена, без кісточок, нарізана

  • свіжа м'ята

    соус (див. посилання нижче)

  • зимовий салат Tamarind

    (див. посилання нижче)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Замаринуйте котлети у соку лайма, мальтному оцті, чілі порошку та щіпці солі, поки готуєте решту маринаду.

  2. 2

    Нагрійте 100 мл олії у маленькій каструлі і додайте горохове борошно, постійно помішуючи протягом хвилини‑двох, доки борошно не утворить гладку піщану пасту і не з'явиться горіховий аромат. Перекладіть пасту в миску і залиште охолоджуватись.

  3. 3

    Подрібніть зірчастий аніс ступкою, потім додайте його у кухонний процесор разом із чилі, часником, папайєю та залишком олії і збийте до однорідної пасти. Змішайте обидві пасти з маринованим м'ясом і поставте в холодильник мінімум на 4 години.

  4. 4

    Для приготування котлет розігрійте духовку до 180 °C (конвекція) / 200 °C (звичайна) / газ 6. Вийміть котлети з маринаду і витріть зайвий маринад, щоб залишився лише легкий шар. Нагрійте 1 ст. л. олії у великій сковороді і обсмажуйте котлети порціями по кілька хвилин з кожного боку до золотистої скоринки. Перекладіть у форму для запікання і запікайте 10‑20 хв, залежно від того, наскільки рожевим ви любите ягнятину. Подавайте котлети з м'ятним соусом та зимовим салатом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток