Котлети ягняти по‑калабрійськи з помідорами, перцем і оливками

На порцію

109.8ккал
1.7гБілки
8.4гЖири
8.8гВуглеводи

Мій улюблений стиль готування – італійський. Я познайомився з сім’ями з Калабрії, і ця рецептура, створена Марцелло Хейзен, стала моєю улюбленою. Я трохи змінюю приправи за смаком, адже це сутність майстерного приготування.

Інгредієнти

4 порц.
  • великі червоні болгарські перці або 2 маленькі червоні болгарські перці1
  • котлети з ребер ягняти, приблизно 2,5 см завтовшки8
  • дрібна морська сіль
  • оливкова олія першого віджиму2
  • подрібнена цибуля1⁄2
  • очищені стиглі свіжі сливові помідори2
  • подрібнена італійська плоска петрушка3
  • без кісточок зелені оливки у розсолі1⁄4
  • чорний перець, свіжо змелений

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розріжте кожен перець вздовж швів, видаліть стебло, насіння та м’яку серцевину, а шкірку зніміть овощерізом з обертовим лезом. Наріжте кубиками приблизно 1‑1,5".

  2. 2

    Посипте котлети з обох боків невеликою кількістю солі.

  3. 3

    Налийте оливкову олію у сковороду діаметром 12" і розігрійте на сильному вогні. Коли олія нагріється, викладіть котлети. Обсмажте їх ретельно з одного боку, переверніть і обсмажте з іншого боку. Перекладіть зі сковороди на тарілку і відкладіть.

  4. 4

    Додайте подрібнену цибулю у сковороду і готуйте на активному вогні, часто помішуючи, доки вона не набуде насиченого золотистого кольору. Додайте помідори разом із соком, кілька разів перемішайте і готуйте 5 хвилин.

  5. 5

    Додайте нарізані перці, петрушку, оливки, сіль та щедру кількість меленого чорного перцю. Зменшіть вогонь до середнього; готуйте, час від часу помішуючи, близько 8 хвилин, доки перці не стануть м’якими, але ще хрусткими.

  6. 6

    Посипте котлети перцем і поверніть їх у сковороду до соусу. Перевертайте котлети кілька разів, щоб добре покрити їх, і через хвилину‑дві вилийте вміст сковороди на тепле сервірувальне блюдо, одразу подаючи голодним гостям.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток