Куряча грудка супрім з овочами Vichy

На порцію

861ккал
53гБілки
65гЖири
16гВуглеводи

Куряча грудка супрім з овочами Vichy. Рецепт від Дільшод Авазов

Інгредієнти

2 порц.
  • Куряча грудка180 г.
  • Перець червоний Капія50 г.
  • Капуста Романеско50 г.
  • Масло гхі30 г.
  • Вершкове масло30 г.
  • Соус Альфредо вершковий80 г.
  • Естрагон5 г.
  • Цукіні жовтий50 г.
  • Цукіні зелений50 г.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте курячу грудку на маслі гхі упродовж 6-7 хвилин. Регулярно поливайте грудку розтопленим маслом. Зніміть сковороду з вогню та залиште на 3-4 хвилини.

  2. 2

    Наріжте овочі брусочками. Бланшуйте у підсоленій воді 45 секунд.

  3. 3

    Перекладіть на сковорідку та смажте на вершковому маслі ще 1 хвилину.

  4. 4

    Нагрійте соус Альфредо, доведіть до кипіння.

  5. 5

    Додайте соус у тарілку, викладіть овочі, поруч покладіть нарізану упоперек грудку та прикрасьте гілочкою естрагону.

  6. 6

    Рекомендація сомельє - щедре марципаново-ванільне Colle Massari Irisse. Його масляниста текстура додасть шовковистості нейтральному білому м'ясу, а виразний аромат не загубиться на фоні яскравих нот смаженого перцю та естрагону.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток