Корейські листя

На порцію

225.5ккал
8.3гБілки
19гЖири
9.5гВуглеводи

Це мій улюблений спосіб вживати листя. Не готуйте їх довго, щоб зберегти більшість поживних речовин.

Інгредієнти

4 порц.
  • свіжий шпинат2
  • рослинна олія3
  • кунжут1
  • Для соусу
  • темний кунжутний олія2
  • оцет3
  • соєвий соус3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Перемішайте інгредієнти соусу.

  2. 2

    Нагрійте рослинну олію у великій сковороді або вокі.

  3. 3

    Додайте шпинат і швидко обсмажте до м’якості (не пересмажуйте!).

  4. 4

    Злийте зайву рідину.

  5. 5

    Перемішайте шпинат з соусом, посипте кунжутом і подайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток