Кімбап

На порцію

308ккал
11гБілки
11гЖири
38гВуглеводи

Корейські рисові ролі, які можна наповнити майже будь‑чим: морепродукти, сосиски, морква, шпинат та інше.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія2 tsp
  • морква1

    нарізана тонкими смужками

  • яйця2
  • данмуджі (корейська маринована редька)100g

    (корейська маринована редька), або можна використати корнішони чи огірок

  • морепродукти у вигляді паличок60g

    нарізані тонкими смужками

  • гарячі сосиски2

    нарізані вздовж на чверті

  • норі (листки морської водорості)6
  • молодий шпинат100g
  • кунжутна олія1 tsp

    плюс додаткова для змащування

  • кунжутні насіння½ tsp

    плюс додаткова для посипання

  • рис для суші500g cooked
  • кунжутна олія1½ tsp
  • кунжутні насіння2 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Спочатку підготуйте шпинат. Покладіть його в термостійку миску, залийте окропом, притискаючи листя ложкою, щоб вони всі зів'яли. Злийте воду, промийте під холодною проточною водою і віджміть зайву вологу. Поверніть шпинат у миску, додайте кунжутну олію, дрібку солі та кунжутне насіння. Перемішайте і відкладіть.

  2. 2

    Нагрійте половину рослинної олії на середньому вогні і обсмажте моркву 2 хвилини, доки вона трохи не розм’якне. Перекладіть на тарілку і відкладіть.

  3. 3

    Очистіть сковорідку і нагрійте решту олії на сильному вогні. Яйця збийте в мисці, злегка розмішайте і вилийте в сковорідку, розкрутивши її, щоб покрити дно. Готуйте коротко, доки яйце не схопиться, потім перенесіть омлет на дошку і наріжте смужками товщиною близько ½ см. Викладіть усі начинки – данмуджі, морепродукти, сосиски, моркву, нарізаний омлет і шпинат – на один піднос. У великій мисці змішайте рис з ½ ч.л. солі.

  4. 4

    Покладіть лист норі блискучою стороною вниз на дошку і рівномірно розподіліть чверть рису на три чверті листа, залишивши верхню чверть порожньою. Другий лист розріжте навпіл і розмістіть його посередині рису (це буде основа для всіх начинок). Розкладіть по кілька щипців кожної начинки вздовж листа. Підніміть нижню частину великого листа і обгорніть його навколо начинок, щільно скрутивши. На кінці листа додайте кілька зерен рису, щоб закріпити. Злегка змажте кунжутною олією і посипте кунжутним насінням, потім повторіть процес з рештою листів.

  5. 5

    Наріжте ролли на кружальця товщиною 1 см гострим ножем – якщо ножа прилипне, протріть його паперовим рушником і трохи кунжутної олії, щоб отримати чисті зрізи. За потреби підріжте краї, якщо вони трохи нерівні.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток