Японський хумус з едамаме

На порцію

146.3ккал
7.6гБілки
10.7гЖири
6.7гВуглеводи

Я придумав цей рецепт, переглядаючи нову книгу «How to Cook Everything Vegetarian». Я захоплююсь хумусом і вважаю, що це цікавий варіант класичної ідеї.

Інгредієнти

8 порц.
  • заморожений очищений едамаме1
  • кунжутна олія1⁄4
  • соєвий соус1
  • свіжий імбир, подрібнений1
  • васабі порошок (за смаком)1
  • великий зубчик часнику1
  • чорний перець
  • вода1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підготуйте заморожений едамаме згідно інструкції на упаковці (зазвичай варіння 4‑5 хвилин достатньо).

  2. 2

    Зцідіть готовий едамаме і поверніть у каструлю з холодною водою. Дайте охолонути 10 хвилин.

  3. 3

    Помістіть едамаме у кухонний комбайн. Додайте всі інгредієнти. Пюрируйте. Поступово вливайте воду через отвор, доки не досягнете потрібної густини.

  4. 4

    Подавайте з морквою baby, скибками огірка або іншими овочами.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток