Джамалайя

На порцію

414.6ккал
53.2гБілки
11гЖири
26.9гВуглеводи

Креольська страва зі здоровим підходом.

Інгредієнти

4 порц.
  • філе курки без кісток і шкіри1
  • очищені креветки1
  • індичі ковбаски2
  • коробка (8 унцій) суміші Джамалайї Zatarain's або (8 унцій) суміші креольського рису1
  • червоний болгарський перець, нарізаний1
  • зелений болгарський перець, нарізаний1
  • рослинна олія2
  • консерви (48 унцій) тушкованих помідорів1
  • чілі перець
  • чорний перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте олію та обсмажте м'ясо, спочатку курку (допечіть до готовності), потім ковбаски, в кінці – креветки.

  2. 2

    Готуйте, доки креветки майже не стануть рожевими, і приправте чілі перцем, чорним перцем та нарізаними овочами.

  3. 3

    Дотримуйтесь інструкцій на звороті коробки Zatarain's, додайте тушковані помідори.

  4. 4

    Готуйте, доки рис не стане м'яким.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток