Іракська запечена вечеря (мусака)

На порцію

291.8ккал
20.4гБілки
8.2гЖири
36.5гВуглеводи

Цей рецепт мусаки походить з Іраку. Подано для World Tour 3.

Інгредієнти

6 порц.
  • баклажан середнього розміру1
  • картопля середнього розміру3
  • фарш з нежирної яловичини1
  • часникові зубчики2
  • сіль1
  • чорний перець1⁄4
  • мультивид спецій (гвоздика, кориця, мускатний горіх)1⁄4
  • томати середнього розміру3
  • цибуля2
  • томатне пюре або томатний соус (консерви 15 унцій)1
  • вода1
  • сіль3⁄4
  • чорний перець1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розріжте баклажани вздовж на половинки, потім наріжте їх скибками товщиною 1/2 дюйма.

  2. 2

    Розкладіть скибки на восковому папері або на деко.

  3. 3

    Посипте сіллю і відкладіть.

  4. 4

    У каструлі покрийте скибки картоплі водою, доведіть до кипіння і варіть 6 хвилин.

  5. 5

    Змішайте наступні 5 інгредієнтів (фарш, часник, сіль, перець і спеції).

  6. 6

    Сформуйте 12 котлет товщиною 2 дюйми.

  7. 7

    Промийте баклажани.

  8. 8

    У глибокій формі об’ємом 3‑4 кварт (≈2,8‑3,8 л) викладіть баклажани, картоплю (зціджену), томати, м’ясні котлети та цибулю чергуючими шарами.

  9. 9

    Змішайте решту інгредієнтів (томатне пюре/соус, воду, сіль і перець).

  10. 10

    Залийте соусом запіканку.

  11. 11

    Випікайте в духовці при 350°F протягом 1 години або доки картопля і баклажани не будуть готові.

  12. 12

    Подайте з теплою свіжою випічкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток