Індивідуальна лазанья з цукіні

На порцію

398ккал
27.6гБілки
19.4гЖири
30.6гВуглеводи

Лазанья без макаронних листів, де цукіні замінює традиційну пасту – підходить на двох, легко масштабувати.

Інгредієнти

2 порц.
  • цукіні, довжиною близько 5 дюймів2
  • свіжий шпинат4
  • творожний сир1⁄2
  • пармезан1
  • сіль
  • перець
  • тост1
  • соус для пасти2⁄3
  • моцарела1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте цукіні довгими тонкими смужками.

  2. 2

    Змішайте цукіні з 1 столовою ложкою води на сковороді.

  3. 3

    Готуйте, доки не стане трохи м’яким і яскраво-зеленим (близько 3 хв).

  4. 4

    Зцідіть на паперові рушники.

  5. 5

    Приготуйте шпинат так само.

  6. 6

    Змішайте шпинат, творожний сир, пармезан, сіль (за потреби) і перець.

  7. 7

    Розріжте тост навпіл. Покладіть одну половину на дно форми об’ємом 2 склянки. Повторіть з другою половиною.

  8. 8

    Шаруйте соус для пасти та начинку, чергуючи їх, додаючи частину сиру.

  9. 9

    Зверху посипте залишковим сиром.

  10. 10

    Випікайте при 350°F (175°C) близько 20 хвилин.

  11. 11

    Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток