Індійські картопляні млинці

На порцію

490ккал
12гБілки
29гЖири
43гВуглеводи

Спробуйте щось нове — смачну начинку для млинців з зелених сочевиці та картоплі, з чилі та імбиром, ідеальну для Масляної або буденного обіду.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія4 tbsp
  • шалот2

    дрібно нарізаний

  • насіння гірчиці1 tsp
  • куркума½ tsp
  • зелений чилі1

    без насіння, дрібно нарізаний

  • тертий імбир1 tsp
  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • картопля300g

    дрібними кубиками

  • консервована зелена сочевиця400g

    зціджена

  • готові млинці4
  • шпинат (молодий)80g
  • мангове чатні

    для подачі (за бажанням)

  • натуральний йогурт

    для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій сковороді на слабкому вогні. Додайте шалот, гірчичне насіння, куркуму, чилі, імбир і часник, і готуйте, помішуючи, доки шалот не стане м’яким. Додайте картоплю і готуйте повільно 15‑20 хв, час від часу помішуючи, доки картопля не стане м’якою.

  2. 2

    Додайте сочевицю, приправте і готуйте ще 2‑3 хв, щоб прогріти. На кожен млинець викладіть чверть суміші і складіть боки, утворивши трикутник. Шпинат швидко підсмажте в сковороді, поки вона ще гаряча, щоб він розм’як, і подайте його окремо разом з манговим чатні та йогуртом, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток