Хумусні райдужні ролли

• обгортки↗3-4

  (½ обгортки достатньо для маленької дитини)

• хумус6 tbsp
• морква↗2

  терта

• відварений буряк↗4

  тертий

• молодий шпинат↗large handful of
• фета↗100g

  крихти (за бажанням)

Покрокова інструкція

1. 1

   Нанесіть хумус на обгортки, потім заповніть їх тертою морквою, буряком, шпинатом і фетою (за бажанням). Заверніть і збережіть до обіду або їжте одразу.