Гострий і кислий суп (для простуд)

На порцію

551ккал
48.9гБілки
25.2гЖири
32.9гВуглеводи
Підготовка: 17 хвГотування: 10 хв
КитайськаСупЛегкоСуп#Суп#Здорове#Швидко

Традиційний гострий і кислий суп, ідеальний для підтримки імунітету під час простуд і грипу.

Інгредієнти

2 порц.
  • кунжутна олія2
  • чилі2
  • свіжий імбир1
  • лимонна трава1
  • часникові зубчики2
  • курячий бульйон1
  • свіжі листя лайму2
  • курячі грудки300
  • молодий шпинат200
  • червоний перець1
  • сік лайму2
  • рибний соус1
  • шелковистий тофу250

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте кунжутну олію і обсмажте чилі, імбир і лимонну траву кілька хвилин на слабкому вогні.

  2. 2

    Додайте часник, бульйон і листя лайму і доведіть до кипіння.

  3. 3

    Додайте курячі грудки (або креветки), шпинат і червоний перець і готуйте ще 2‑3 хвилини.

  4. 4

    Для подачі: додайте сік лайму, рибний соус і тофу (за потреби) і подавайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток