Медовий запіканка з гарбуза та горіхів

На порцію

549ккал
12гБілки
41гЖири
29гВуглеводи

Вразьте гостей цією вражаючою медовою запіканкою з гарбуза та горіхів. Це вегетаріанське центральне блюдо ідеальне для свят – особливо на Різдво.

Інгредієнти

6 порц.
  • змішані горіхи300g

    (Бразильські горіхи, пекани, фундук, волоські горіхи та мигдаль підходять)

  • морква1 large

    терта

  • стебло селери1

    терте

  • цибуля1

    терта

  • гарбуз (баттернат)400-500g (½ medium)

    очищений, розрізаний поперек над кінцем

  • оливкова олія2 tbsp

    плюс додаткова для форми

  • мед3 tbsp

    або кленовий сироп

  • консервовані варені каштани180g
  • мигдальна, кешью або арахісова паста50g
  • шалфейsmall bunch of

    листя зібране

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть змішані горіхи в чашу кухонного комбайна і подрібніть до дрібного стану, потім вилийте в миску. За бажанням можна грубо нарізати ножем. Помістіть моркву, селеру та цибулю у сковороду. Довгі тонкі половинки гарбуза розріжте вздовж або на чверті (залежно від ширини) і наріжте довгі тонкі скибочки гострим ножем або мандоліном (товсту частину гарбуза відкладіть для іншого рецепту).

  2. 2

    Полийте олією овочі в сковороді і смажте 15‑20 хвилин на низько‑середньому вогні, доки не стануть золотистими та м’якими. Перекладіть суміш до подрібнених горіхів і додайте 2 ст. л. меду, каштани та горіхову пасту. Добре перемішайте, потім приправте.

  3. 3

    Змастіть форму для торту діаметром 20 см олією і вистеліть дно пергаментом. Викладіть 3‑5 листків шавлії в форму шкіркою вниз. Решту шавлії дрібно наріжте і додайте до горіхової суміші. Викладіть кілька скибок гарбуза на дно форми, розташовуючи їх акуратно, щоб шари трохи перекривалися, утворюючи спіраль. Полийте ½ ст. л. залишкового меду. Викладіть половину горіхової суміші, притискаючи її ложкою, потім накрийте іншим шаром гарбуза, цього разу одним шаром без перекриття – це полегшить нарізання. Полийте рештою меду. Додайте залишок горіхової суміші і щільно притисніть. Залишки гарбуза можна зберігати в холодильнику до трьох днів для використання у тарті, киші або на грилі в салатах.

  4. 4

    Розігрійте духовку до 180 °C (160 °C з конвекцією, газ 4). Накрийте форму фольгою і випікайте 30 хв, потім зніміть фольгу і випікайте ще 20 хв, доки верх не стане золотистим і хрустким. Дайте охолонути 15 хв, потім виверніть на тарілку і наріжте клинками.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток