Курячі смужки в медово‑гірчичному соусі з прошутто

На порцію

85.9ккал
0.6гБілки
7.2гЖири
5.5гВуглеводи
Підготовка: 20 хвГотування: 15 хв
ІталійськаЗакускаЛегкоКурка#Закуска#Швидко

Дуже простий рецепт, який смакує чудово.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія екстра вірджин2
  • гірчиця Діжон1⁄4
  • мед1
  • курячі смужки (тендери)12 -16
  • просекутто, скибочки, розрізані навпіл6 -7

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій сковороді на середньо‑високому вогні.

  2. 2

    Змішайте мед і гірчицю.

  3. 3

    Обваляйте курку в гірчичній суміші, потім загорніть у просекутто.

  4. 4

    Обсмажте смужки в олії приблизно 5 хвилин з кожного боку. За потреби закріпіть їх зубочисткою, щоб просекутто не знялося.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток