Домашні хрусткі пластинки з відрубі та горіхами

На порцію

218.5ккал
6.3гБілки
9.8гЖири
32.8гВуглеводи

Корисна альтернатива магазинним пластинкам, без зайвих добавок.

Інгредієнти

3 порц.
  • пшенична відрубі1⁄2
  • цілозернове пшеничне борошно1⁄2
  • мелений горіх пекан1⁄3
  • коричневий цукор2
  • розпушувач1⁄4
  • сіль1⁄4
  • молоко 1% нежирне1⁄3
  • вода1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 175 °C.

  2. 2

    У великій мисці просійте сухі інгредієнти. Додайте молоко і воду, добре перемішайте.

  3. 3

    Виріжте пергаментний папір на два листи розміром 30 × 40 см.

  4. 4

    Покладіть один лист пергаменту на рівну поверхню, викладіть половину тіста в центр. Розтягніть його рукою і накрийте весь лист прозорою плівкою. Розкочуйте тісто над плівкою.

  5. 5

    Мета – отримати надзвичайно тонке тісто, майже прозоре. Ви фактично створюєте один великий пластик відрубі.

  6. 6

    Зніміть плівку і перенесіть тісто (на пергамент) на деко 35 × 40 см. Печіть 10 хвилин, часто перевіряючи після 5 хвилин. Тонке тісто швидко підгорає.

  7. 7

    Готовий продукт – тонка шкірка‑хлібчик (хрустка по краях).

  8. 8

    Вийміть з духовки і дайте охолонути повністю.

  9. 9

    Повторіть процес розкочування і випікання з другою половиною тіста.

  10. 10

    Знизьте температуру духовки до 135 °C.

  11. 11

    Після повного охолодження великих пластинок розірвіть їх на звичні розміри (близько 2 см).

  12. 12

    Розкладіть усі пластинки на великий лист і випікайте при зниженій температурі 20 хвилин, перемішуючи та перевертаючи їх кожні п’ять хвилин.

  13. 13

    Вийміть лист з духовки і дайте пластинкам охолонути повністю.

  14. 14

    Подавайте з молоком і свіжими фруктами. Зберігайте у герметичному контейнері до двох тижнів.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток