Ягняче філе в трав'яному крихті з пюре з білих бобів

На порцію

709ккал
48гБілки
49гЖири
19гВуглеводи

Покажіть свої кулінарні навички цим ресторанним відрізком ягняти, поданим на пюре з білих бобів.

Інгредієнти

4 порц.
  • свіжа біла сухарна крихта50g

    або білий хліб, порваний на маленькі шматочки

  • грубо нарізана петрушка2 tbsp
  • листя чебрецю2 tbsp
  • розмарин2 tbsp

    листя, зібране зі стебел

  • цедра 1 лимона
  • тертий пармезан25g
  • оливкова олія2 tbsp

    плюс додаткова для поливання

  • 2 шт. яловичих ребер (по 8 кісток)

    добре підрізані (див. 'Try' нижче)

  • Діжонська гірчиця2 tbsp
  • шпинат250g

    листя

  • консервовані масляні боби400g

    злиті та промиті

  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • 6 анчоусів

    філе

  • великий розмарин

    гілка, листя подрібнене

  • сік ½ лимона
  • extra-virgin olive oil8 tbsp

    the best quality you can afford

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Покладіть сухарну крихту, трави, цедру та пармезан у кухонний комбайн разом з 1 ст. л. олії та трохи приправ. Збивайте, доки все не подрібниться до дрібної консистенції.

  2. 2

    Нагрійте залишкову олію в жаростійкій сковороді. Приправте ягня, потім обсмажте його з усіх боків до золотистої скоринки і вимкніть вогонь. Поверніть ребра шкірою догори і щедро змажте діжонською гірчицею (крок 1). Обваляйте в трав'яній крихті (крок 2), полийте ще трохи олії і запікайте 25 хв, доки крихта не стане золотистою, а м'ясо буде готове – воно буде рожевим у центрі, але повністю пропеченим. Якщо бажаєте більш рідке, запікайте 20 хв; якщо більш готове – ще 5 хв. Перекладіть ягня на дошку, щоб відпочило.

  3. 3

    Поки ягня готується, збийте боби з часником, анчоусами, розмарином, лимонним соком, трохи приправ і 7 ст. л. оливкової олії (або стільки, щоб отримати гладке пюре). Перелийте у каструлю і обережно підігрійте.

  4. 4

    Обпустіть шпинат у залишковій оливковій олії в іншій сковороді. Коли ягня відпочине, акуратно наріжте його на відбивні (крок 3), намагаючись зберегти крихту. Розподіліть тепле бобове пюре по 4 тарілки, додайте невеликий купок шпинату, потім розкладіть по 3 відбивні на кожну порцію. Посипте залишковими крихтами і полийте трохи олії.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток