Ситний пастовий суп

На порцію

286ккал
11гБілки
Жири
44гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 25 хв
ІталійськаОбідЛегкоСуп#Вегетаріанське

Спробуйте щось інше з пакетом тортелліні. Цей ситний суп багатий клітковиною та овочами, при цьому має низьку жирність. Ідеальний обід або вечеря.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1 tbsp
  • морква2

    нарізана

  • велика цибуля1

    дрібно нарізана

  • овочевий бульйон1l
  • нарізані помідори400g can
  • заморожений мікс гороху200g

    і квасоля

  • свіжі фаршировані тортелліні250g pack

    (використали шпинат і рікотту)

  • листя базилікуhandful of

    (за бажанням)

  • тертий пармезан

    (або вегетаріанська альтернатива), для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте олію у сковороді. Обсмажте моркву та цибулю 5 хвилин, доки вони не почнуть м'якнути. Додайте бульйон і помідори, тушкуйте 10 хвилин. Додайте горох і квасолю, залишивши 5 хвилин до готовності.

  2. 2

    Коли овочі стануть м'якими, додайте пасту. Доведіть до кипіння і тушкуйте 2 хвилини, доки паста не буде готова. Додайте базилік, якщо використовуєте. Приправте, подавайте у мисках, посипавши пармезаном і подавши з часниковим хлібом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток