Prepka
РЕЦЕПТИЕНЦИКЛОПЕДІЯ
БЛОГУВІЙТИ

Буряковий смузі

На порцію

88ккал
2гБілки
19гВуглеводи
Підготовка: 5 хв
МіжнароднаСніданокЛегкоНапій#Без глютену#Без молочних продуктів#Веганське#Вегетаріанське#Здорове

Змішайте буряк, яблуко, чорницю та імбир у блендері, щоб отримати гладкий та корисний для серця напій з насиченим смаком і пікантністю.

Інгредієнти

1 порц.
  • малі сирі буряки↗2

    очищені та грубо нарізані

  • мале яблуко↗1

    очищене, розділене четвертинками та без серцевини

  • чорниця↗50g
  • тертий імбир1 tbsp
  • вода↗300ml

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть буряк, яблуко, чорницю та імбир у блендер, додайте воду і збийте до однорідності.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток