Стейк з яловичини з травами та перцем

На порцію

154.4ккал
25.2гБілки
4.7гЖири
1.5гВуглеводи

Легкий і здоровий стейк з яловичини, який підкреслює смак м’яса без зайвих калорій.

Інгредієнти

6 порц.
  • кетчуп↗2
  • чорний перець, крупно мелені↗1⁄2
  • розмарин, свіжий, крупно нарізаний1 1⁄2
  • базилік, свіжий, крупно нарізаний1 1⁄2
  • часниковий порошок↗1⁄8
  • кардамон (за бажанням)↗1⁄8
  • яловичина (топ-стріп), 1,5 фунти, порізана 2,5 см↗1 1⁄2
  • свіжий розмарин (за бажанням)↗
  • грильовані солодкі перці (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте кетчуп, чорний перець, розмарин, базилік, часниковий порошок і, за бажанням, кардамон.

  2. 2

    Нанесіть суміш з кетчупу з обох боків стейка.

  3. 3

    Грилюйте стейк на відкритому вугіллі 6 хвилин, потім переверніть і готуйте ще 8‑12 хвилин до бажаної готовності.

  4. 4

    Наріжте на порційні шматки, прикрасьте свіжим розмарином і подайте з грильованими солодкими перцями, якщо бажаєте.

  5. 5

    Для непрямого грилю: розташовуйте розігріті вугілля навколо піддону, перевірте середню температуру над піддоном, розмістіть стейк над піддоном, накрийте кришкою і готуйте 20‑24 хвилини, перевернувши один раз.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток