Корисний фруктовий тарт

На порцію

184.8ккал
12.9гБілки
1.1гЖири
31.4гВуглеводи

Соковито, смачно і корисно – ідеальний фруктовий десерт.

Інгредієнти

8 порц.
  • нежирний творог1 1⁄2
  • мед2
  • ваніль1
  • нежирний йогурт4
  • філо тісто4
  • зірковий фрукт1
  • манго1
  • папайя1
  • абрикосове варення2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Примітка: Щоб приготувати йогуртовий сир, перелийте близько 4 склянок нежирного йогурту у сито, вистелене потрійною товщиною марлі.

  2. 2

    Розмістіть над мискою, накрийте і охолоджуйте 4 години, або доки не загусне.

  3. 3

    У кухонному комбайні пюрируйте творог, мед і ваніль приблизно 3 хвилини, доки не стане однорідним.

  4. 4

    Перекладіть у середню миску.

  5. 5

    Обережно вмішайте йогуртовий сир.

  6. 6

    Накрийте і охолоджуйте.

  7. 7

    Щоб тісто не висихало під час роботи, розгорніть його на стільниці і накрийте майже вологим рушником.

  8. 8

    Накрийте 1 лист філо у форму для пирога діаметром 9‑10 дюймів.

  9. 9

    Притисніть його до форми; складіть краї приблизно до центру, трохи помістивши їх.

  10. 10

    Змастіть верх безлипким спреєм.

  11. 11

    Повторіть з рештою 3 листів, розпилюючи кожен.

  12. 12

    Випікайте при 375°F.

  13. 13

    протягом 5‑7 хвилин, доки не стане золотистим.

  14. 14

    Дайте охолонути.

  15. 15

    Обережно заповніть корж йогуртовою сумішшю, розрівнявши поверхню гумовою лопаткою.

  16. 16

    Розкладіть на поверхні зірковий фрукт, манго та папайю.

  17. 17

    Розтопіть варення у маленькій каструлі.

  18. 18

    Змажте фрукти глазур'ю.

  19. 19

    Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток