Здорове шоколадне молоко

На порцію

230ккал
28гБілки
Жири
14гВуглеводи

Білкове шоколадне молоко з додаванням шпинату, яке має приємний зелений відтінок.

Інгредієнти

1 порц.
  • незсолоджене соєве молоко200ml
  • грецький йогурт без жиру170g

    (використали Total)

  • приготовлена кіноа25g
  • какао‑порошок3 tsp
  • паста з ванільного бобу½ tsp
  • кориця½ tsp
  • заморожений шпинат3-4 cubes

Покрокова інструкція

  1. 1

    Збийте всі інгредієнти у блендері до однорідної маси, перелийте у високий склянку і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток