Здоровий салатний соус з пахтою та травами

На порцію

18.6ккал
1.7гБілки
0.9гЖири
1гВуглеводи

За рекомендацією Американської асоціації серця. Час приготування включає охолодження.

Інгредієнти

16 порц.
  • майонез з низькою калорійністю↗2
  • творог з низьким вмістом жиру↗3⁄4
  • низькожирний пахта↗1⁄3
  • цибуля, дрібно нарізана↗1 1⁄2
  • кріп↗1
  • базилік↗1
  • орегано↗1⁄2
  • свіжа петрушка, дрібно нарізана↗2
  • сіль↗1⁄8
  • часниковий порошок↗1⁄4
  • соус гострого перцю↗1

Покрокова інструкція

  1. 1

    У блендері або кухонному комбайні змішайте майонез, творог, пахту та цибулю.

  2. 2

    Перемішайте до однорідної маси. Додайте решту інгредієнтів і перемішайте ще 10 секунд.

  3. 3

    Накрийте і поставте в холодильник. Охолоджуйте щонайменше 1 годину перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток