Лісовий торт для діабетиків

На порцію

248.1ккал
7.8гБілки
15.7гЖири
21.7гВуглеводи

Швидкий і смачний торт без цукру, який можна адаптувати під дієтичні потреби, використовуючи альтернатива‑підсолоджувачі.

Інгредієнти

8 порц.
  • Тісто
  • яйця4
  • фруктоза6
  • підсолоджувач Splenda6
  • борошно2
  • розпушувач2 1⁄2
  • фундук1
  • Начинка
  • безцукровий шоколадний пудинг (1 унція)1
  • крем Dream Whip (40 г)1
  • молоко 2% нежирне1 1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350°F.

  2. 2

    Змастіть дві круглі форми діаметром 8" пергаментом.

  3. 3

    Змішайте борошно, Splenda та розпушувач, відкладіть.

  4. 4

    У блендері збийте яйця та фруктозу до світлого, лимонного кольору. (Якщо використовуєте цукор, збийте 3/4 склянки з яйцями до однорідності).

  5. 5

    Додайте борошно, розпушувач, Splenda і фундук у блендер і збивайте на високій швидкості кілька секунд.

  6. 6

    Вилийте у підготовлені форми та випікайте близько 20 хвилин, доки зубочистка не вийде чистою. Охолодіть.

  7. 7

    Збийте інгредієнти начинки та топінгу до жорсткої консистенції.

  8. 8

    Використайте приблизно половину як начинку, а решту — для покриття торту. Охолодіть.

  9. 9

    Прикрасьте цілими підсмаженими фундуками.

  10. 10

    Для альтернативної начинки збийте 2 столові ложки м’якого масла з 1 склянкою цукрової пудри: додайте 2 столові ложки міцної гарячої кави, 1 чайну ложку какао та 1/2 чайної ложки ванілі. Розподіліть між шарами.

  11. 11

    Для альтернативного топінгу збийте 1 склянку вершків з 1 чайною ложкою цукру та 1 столовою ложкою Tia Maria до жорсткої консистенції і розподіліть поверх заповненого торту. Охолодіть торт.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток