Гірос (як без вертелу)

На порцію

518.2ккал
32.7гБілки
21.9гЖири
41.1гВуглеводи

Гірос (грецька «йерос») готується зі стисненого м'яса, що складається з різних частин яловичини, нарізаних, подрібнених або фаршованих, сформованих у циліндр і запечених на вертикальному шпизі. Це хороший замінник комерційного гіроса.

Інгредієнти

4 порц.
  • сухе червоне вино1⁄2
  • оливкова олія2
  • подрібнений часник2
  • сушений орегано (потерти між пальцями)1⁄2
  • сіль1⁄2
  • перець1
  • стейк з фланку1
  • масло або 1 столова ложка маргарину1
  • круглі піти4
  • листя салату, нарізане3
  • очищені кубиками та без насіння помідори1
  • очищений кубиками та без насіння огірок1
  • звичайний йогурт (зціджений)1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте вино, олію, часник, орегано, сіль і перець.

  2. 2

    Наріжте стейк поперек волокон на якомога тонші скибочки.

  3. 3

    Я використовую китайський трюк: заморозити м'ясо частково, щоб його легше нарізати.

  4. 4

    Полийте м'ясні смужки маринадом з вина, охолодіть і маринуйте щонайменше 1 годину.

  5. 5

    Злийте зайву рідину зі смужок.

  6. 6

    Додайте масло або маргарин у сковороду для смаження.

  7. 7

    Додайте м'ясо порціями (по дві частини) і смажте до золотистої скоринки з обох боків.

  8. 8

    Перекладіть на сервірну тарілку і тримайте теплим.

  9. 9

    Обгорніть піти в вологі паперові рушники і розігрійте в мікрохвильовці до гарячого стану.

  10. 10

    Відріжте один кінець кожного піти, створюючи кишеню.

  11. 11

    Викладіть салат, помідори, огірок і йогурт.

  12. 12

    Нехай кожен збирає свій власний гірос.

  13. 13

    Порада: Якщо у вас є близький магазин східної кухні, попросіть там лебне (вимовляється «ліб ні») і використайте його замість зцідженого йогурту.

  14. 14

    Воно набагато насиченіше і кремовішим.

  15. 15

    Або приготувати власний цацики (огірок, часник, йогуртовий соус).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток