Салат з манго, авокадо та чорними бобами

На порцію

341ккал
11гБілки
15гЖири
33гВуглеводи

Отримайте чотири з п'яти порцій овочів у цьому корисному салаті з манго, авокадо та бобами. Це справжня поживна бомба, яка також є веганською та без глютену.

Інгредієнти

2 порц.
  • лайм1

    цедра та сік

  • манго1

    без кісточки, очищене та нарізане

  • авокадо1

    без кісточки, очищене та нарізане

  • черрі помідори100g

    розрізані навпіл

  • червоний чилі1

    без насіння, нарізаний

  • червона цибуля1

    нарізана

  • коріандр½ small pack

    нарізаний

  • консервовані чорні боби400g

    злити і промити

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть цедру та сік лайму, манго, авокадо, помідори, чилі та цибулю в миску, перемішайте з коріандром і бобами.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток