Грильований меч-риба по-сицилійськи

На порцію

450.2ккал
44.7гБілки
28.6гЖири
1.1гВуглеводи

Простий рецепт з Food & Wine, створений Марселем Хазан.

Інгредієнти

4 порц.
  • свіжий лимонний сік2
  • столова сіль2
  • подрібнений свіжий орегано2
  • екстра вірджин оливкова олія1⁄4
  • свіжомелений перець
  • стейки меч-риби2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль на високій температурі (або розігрійте гриль‑броколір на високій).

  2. 2

    У невеликій мисці змішайте лимонний сік із сіллю, доки сіль не розчиниться. Додайте орегано. Повільно збивайте оливкову олію і щедро приправте свіжомеленим перцем.

  3. 3

    Грилюйте стейки меч-риби на сильному вогні (як можна ближче до вогню), один раз перевернувши, до готовності, 6‑7 хвилин.

  4. 4

    Перекладіть рибу на піднос. Проколіть кожен стейк кількома місцями виделкою, щоб соус проник.

  5. 5

    Використовуючи ложку, збийте соус, потім полийте його над рибою.

  6. 6

    Подавайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток