Стейки меч-риби з імбиром на грилі

На порцію

296.2ккал
30.7гБілки
15.2гЖири
3.5гВуглеводи

Соковиті стейки меч-риби, мариновані в імбирі, соєвому соусі та лимонному соку, швидко готуються на грилі або під грилем.

Інгредієнти

3 порц.
  • оливкова олія2
  • лимонний сік2
  • сухий шеррі1
  • соєвий соус2
  • часник, подрібнений2
  • імбир підрібнений2
  • тертий лимон, цедра1
  • чорний перець1⁄4
  • стейк меч-риби1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти разом і залийте їх на рибу у пластиковому пакеті з застібкою-блискавкою або у неглибокій мисці.

  2. 2

    Дайте маринуватися щонайменше 30 хвилин.

  3. 3

    Вийміть рибу з маринаду.

  4. 4

    Грилюйте рибу (або підсмажте під грилем) по 3 хвилини з кожного боку, або доки вона не буде готова.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток