Грецькі курячі кебаби з м'ятно‑фетовим соусом

На порцію

268.4ккал
28.3гБілки
14.4гЖири
5.3гВуглеводи

Легко приготувати грецьке куряче блюдо з надзвичайно пікантним і ароматним соусом! За рецептом Марти Стюарт.

Інгредієнти

4 порц.
  • філе курячої грудки без кісток і шкіри1
  • цукіні1
  • маленька червона цибулина1⁄2
  • столові ложки оливкової олії2
  • чайна ложка сушеного орегано1
  • столові ложки червоного винного оцту3
  • склянка крихкого фета1⁄2
  • склянка простого йогурту1⁄4
  • склянка свіжих листків м'яти1
  • чайна ложка солі1⁄2
  • чайна ложка перцю1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте курку на двадцять чотири шматочки розміром 1 дюйм (2,5 см).

  2. 2

    Розріжте цукіні вздовж навпіл, а потім поперечно наріжте на шістнадцять шматочків розміром 1 дюйм.

  3. 3

    Наріжте червону цибулю на чотири частини і розділіть шари.

  4. 4

    У герметичному пластиковому мішку змішайте курку, цукіні, цибулю, олію, орегано та 2 столові ложки оцту; додайте ½ чайної ложки солі і 1 чайну ложку перцю. Маринуйте при кімнатній температурі 30 хвилин (або в холодильнику до ночі).

  5. 5

    Розігрійте гриль або сковороду‑гриль до середньої температури. Замочіть вісім дерев’яних шпажок довжиною 6 дюймів у воді на 15 хвилин.

  6. 6

    На кожну шпажку нанизуйте по черзі 3 шматочки курки, 2 шматочки цукіні та 2 шматочки цибулі (дивіться нижче). Грилюйте шпажки, час від часу повертаючи, доки курка не буде готова, 12‑14 хвилин.

  7. 7

    Тим часом приготувати соус: у кухонному комбайні змішайте фету, йогурт, м’яту та залишок столової ложки оцту до однорідної маси. Подавайте кебаби з соусом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток