Рибний пиріг з ньоккі

На порцію

435ккал
29гБілки
14гЖири
44гВуглеводи

Спробуйте цей варіант рибного пирога з ньоккі замість звичайного пюре. Готується всього 30 хвилин, ідеально підходить для збалансованої сімейної трапези.

Інгредієнти

4 порц.
  • ньоккі350g
  • напівжирне молоко200ml
  • кукурудзяний крохмаль2 tbsp
  • рибна суміш для пирога400g

    або суміш лосося, копченої тріски та креветок

  • цибуля-порей4

    нарізана

  • шніт1 tbsp

    або ½ ст.л. дрібно нарізаного тархуну

  • знежирений крем-фреш150ml
  • каперси1 tsp

    злиті

  • заморожений горох200g
  • оливкова олія1 tsp
  • броколі довгостебловий250g

    або зелені боби, парені, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть ньоккі у глибоку жаростійку сковороду, залийте киплячою водою з щіпкою солі. Варіть 2‑3 хвилини, потім злийте воду і залиште, щоб вони підсохли на пару.

  2. 2

    Змішайте трохи молока з кукурудзяним крохмалем, доки не отримаєте однорідну пасту, потім додайте решту молока. Влийте суміш у сковороду, додайте рибну суміш для пирога та цибулю-порей, доведіть до легкого кипіння. Готуйте, часто помішуючи, доки соус не загусне і риба не буде готова, приблизно 4‑5 хвилин. Приправте за смаком. Додайте шніт, крем-фреш, каперси та горох, знову доведіть до кипіння.

  3. 3

    Розігрійте гриль до середньо-високої температури. Викладіть ньоккі поверх начинки, змажте олією і приправте чорним перцем. Грилюйте 5‑10 хвилин, доки ньоккі не підніметься і не набуде золотистого кольору. Подавайте з броколі або зеленими бобами.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток