Блінці без глютену, без молока та без кукурудзи

На порцію

193.3ккал
6.3гБілки
6.1гЖири
28.8гВуглеводи

У мене непереносимість глютену та кукурудзи, чутливість до рису, і одного вечора закінчилося молоко, коли я дуже хотів млинці.

Інгредієнти

2 порц.
  • склянка безглютенового борошна Bob's Red Mill (переважно нутове)1⁄3
  • склянка коричневого рисового борошна1⁄3
  • склянка кокосового борошна1⁄3
  • склянка мелених насіння льону1⁄8
  • чайна ложка розпушувача1⁄4
  • склянка мигдалевого молока1
  • яйце1
  • столовий ложка цукру1
  • сіль1
  • додатки
  • ягоди (не безмолочний, за бажанням) або шоколадні чіпси (не безмолочний, за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте сухі та вологі інгредієнти окремо.

  2. 2

    З’єднайте їх. За бажанням можна додати ягоди, шоколадні чіпси (але це вже не буде безмолочним), банан тощо.

  3. 3

    Якщо тісто занадто густе, додайте ще мигдалевого молока до потрібної консистенції.

  4. 4

    Розігрійте сковороду на середньому вогні і додайте масло.

  5. 5

    Виливайте тісто, формуючи млинці бажаного розміру.

  6. 6

    Коли млинці підрум'яняться по краях і на поверхні з’являться бульбашки, переверніть їх.

  7. 7

    Подавайте гарячими з маслом і улюбленим сиропом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток