Імбирні крихітки з фініками

На порцію

204ккал
Білки
10гЖири
22гВуглеводи

Ці смачні, повністю натуральні закуски від спортивного дієтолога Джеймса Колінза – швидка енергійна підзарядка для бігунів у дорозі.

Інгредієнти

10 порц.
  • фініки без кісточок330g
  • ванільний екстракт2 tsp
  • мелені мигдалі80g

    плюс додатково за потреби

  • кориця½ tsp
  • мелений імбир½ tsp
  • пластівці мигдалю80g
  • пекан80g

    грубо нарізані

Покрокова інструкція

  1. 1

    Збийте фініки та ванільний екстракт у кухонному комбайні або ручному блендері, додавши 2 ст.л. води. Додайте мелені мигдалі та спеції і перемішуйте, доки не з’єднаються. За потреби додавайте ще мелених мигдалів по 1 ч.л. за раз, щоб отримати більш щільну консистенцію.

  2. 2

    Обережно вмішайте пластівці мигдалю та пекан. Викладіть масу на змащений деко і притисніть, щоб вона стала рівною і плоскою. Охолодіть у холодильнику до застигання.

  3. 3

    Викладіть на дошку і наріжте на порційні шматочки.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток