На порцію
Подавайте цю смачну білу рибу з густим середземноморським салатом.
Розігрійте духовку до 200°C (конвекція 180°C, газ 6). Розсипте хліб на деко, перемішайте з 1 ст. л. олії і випікайте 10 хвилин до хрусткості та золотистості. Тим часом змішайте помідори, огірок, перець і цибулю з ще 2 ст. л. олії, оцтом шері та подрібненим часником, потім добре приправте.
Розігрійте велику антипригарну сковороду. Додайте олію і, коли вона нагріється, обсмажте рибу 4 хвилини до золотистого кольору. Переверніть філе і готуйте ще 1–2 хвилини, доки риба не буде готова.
Швидко перемішайте сухарі з рештою салату, розподіліть по чотирьом тарілкам і подайте рибу поруч.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою