Часникове едамаме (2 бали)
На порцію
116.6ккал
9.3гБілки
6гЖири
8.4гВуглеводи
Едамаме – японська соя, зазвичай бланшується. Багате джерело білка, вживається в Східній Азії вже тисячоліттями.
Покрокова інструкція
- 1
Нагрійте олію у великій антипригарній сковороді на середньо‑високому вогні. Додайте часник і смажте, помішуючи, доки не стане ароматним, приблизно 30 секунд. Додайте едамаме, сіль, кайенський перець; готуйте, помішуючи, доки не прогріються, близько 4 хвилин.
Джерело: food.com
Оригінальний рецепт ↗
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою