Салат з зеленими бобами та часником

На порцію

164.1ккал
2.6гБілки
13.2гЖири
11.6гВуглеводи
Підготовка: 25 хвГотування: 10 хв
АмериканськаСалатЛегкоСалат#Швидко

Опубліковано для збереження. Я знайшов це в Country Living і ще не пробував.

Інгредієнти

4 порц.
  • жовті та зелені стручкові боби1
  • оливкова олія3
  • масло1
  • подрібнений часник3
  • лимонний сік3
  • сіль1⁄2
  • чорний перець1⁄4
  • петрушка2
  • терта лимонна цедра1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Бланшуйте стручкові боби 2 хвилини, потім охолодіть під холодною водою.

  2. 2

    Поверніть їх у каструлю з оливковою олією, маслом, часником, лимонним соком, сіллю та перцем. Готуйте 4 хвилини на середньо‑високому вогні.

  3. 3

    Додайте петрушку та терту лимонну цедру, перемішайте.

  4. 4

    Подавайте теплим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток